Sorria!'

Faça um exercício... sorrir! Isso mesmo, sorrir é fundamental até mesmo quando estamos de mal com o mundo e quando tudo parece não ter solução! Sorria, mesmo que seja de suas fraquezas, mesmo que seja forçado e de frente ao espelho (garanto que em seguida virá outro sorriso mesmo que devido ao pensamento: “não acredito que estou fazendo esse papel de bobo!”).

Sorrir é contagiante... um sorriso atrai outro, muda dias ruins, cria laços, faz a gente relaxar... Quando sorrimos liberamos endorfina, que nos alivia das tensões e serotonina, que nos dá prazer e sensação de bem-estar!

O sinal universal de felicidade pode fazer bem para todo mundo. Uma pessoa que está sempre com um sorriso no rosto transmite alegria, sociabilidade, espontaneidade, confiança... essa pessoa é facilmente promovida no trabalho, tem sempre pessoas ao redor de si e grandes amizades...

Quando éramos crianças, tudo era motivo para sorrir... os aviõezinhos, a cara boba da mãe, a ameaça do tio de nos pegar, a música tocando, o desenho na TV, a mordida no pé, as palmas no “parabéns” em fim... não é à toa que olhamos pra traz e pensamos no quanto éramos mais felizes. É simples, nos alegrávamos com pouco, conseguíamos ver beleza e diversão nas pequenas experiências, estávamos livres de julgamento moral, das críticas, nos deixávamos aproveitar de todas as nossas sensações e nos contagiar...

Se tudo vai mal, experimente sorrir! A cara feia só atrai mais cara feia... misturando tudo numa feiura só! Quebre o ciclo! Sorria nem que seja das suas bobeiras, dos seus erros... Imagine as pessoas “difíceis” de convivência em situações engraçadas... com uma melancia na cabeça, com uma orelha de elefante...em fim! Tenho certeza que você vai sorrir e irá mudar bastante a direção do seu dia e, quem sabe, poderá conhecer melhor as pessoas ao seu redor.